Cuando uno ve a una persona, lo primero que mira y advierte es su cuerpo. Muchas veces nos ocupamos de destacar innecesariamente los defectos por falta de perspectiva o buen gusto.

Otras veces, nosotros mismos aumentamos y destacamos un defecto propio que  a la percepción ajena es casi imperceptible. Nos ocupamos de crear un gran drama alrededor de él y lo vemos como un defecto gigantesco.

¿Qué características tienen las personas que creen tener un cuerpo “inadecuado”?

1. Los que agrandan pequeños defectos generando un gran complejo
2. Tienen una sensación de asco, rabia y ansiedad  hacia el defecto cuando no desaparece.
3. Negatividad constante diariamente
4. Portadores de una energía negativa que perjudican sus acciones
5. Creen que el resto del mundo es atractivo menos ellos.
6. Tienen falta de aceptación

La autoestima baja proporcionalmente a la insatisfacción con el cuerpo propio. “Las personas que han sido objeto de burla en la infancia y adolescencia y que han quedado marcadas por comentarios llenos de menosprecio y negatividad tendrán una conducta de rechazo con el propio cuerpo. Sin querer podrán resaltar aquello que quieren ocultar, no sabrán cómo vestirse, ni qué prendas o maquillaje son favorecedores. Tienen un sentido de amor propio que está totalmente enterrado y que hay que trasformar” comenta la psicóloga Mercedes López.

¿Cuáles son los errores más frecuentes para tener una imagen incorrecta

1. Ropas muy ajustadas cuando se tiene sobrepeso
2. Color y peinado del pelo inadecuado
3. Cutis descuidado
4. Combinación inadecuada
5. Vestimenta desalineada

“Todas las equivocaciones que se incorporan en la fisonomía tienen que ver con la falta de autoestima. Una persona segura de sí misma jamás iría descuidada, con atuendos que no favorecen ni a la estatura ni al peso. Son todos síntomas de que algo anda mal en el interior del individuo y hay que ayudar a modificar de a poco y paso a paso”, recomienda la licenciada.

¿Qué debería hacer para mejorar mi imagen corporal?

•  El físico de una persona dice más de lo que se prevé. Está en la actitud de cada uno para poder lucirse esplendido o fatal. Muchas veces, es conveniente un asesoramiento de imagen, siempre y cuando la persona se sienta muy confundida, con desamor propio e indicios de depresión  y encierro.
  
  
• Incrementar la seguridad en uno mismo. Es sumamente importante quererse y respetarse para empezar con la transformación interior.