Como Concentrarse

Es natural que las nuevas formas de pensamiento mental busquen borrar los hábitos de pensamiento típicos del pasado. Hábitos malos y nocivos son los que nos hemos regalado a nosotros mismos, al concentrarnos repetidamente en patrones de pensamiento erróneos, y ahora si queremos librarnos de ellos, es necesario que nos concentremos en lo contrario. Por ejemplo, si tenemos la costumbre de mordernos las uñas, debemos concentrarnos en vernos a nosotros mismos, como si viviéramos sin ningún rastro de ese habito (incluso en la imaginación). Tenemos que ver sólo la meta, y los obstáculos se caerán por sí mismos.

A medida que uno avanza en su propia realización, y experimenta los beneficios de la concentración, no quiere abandonar esta práctica. Las técnicas espirituales de concentración lo acercan a uno, al umbral de la suprema alegría, la fuerza divina, del conocimiento, y los altos niveles de la intuición. En última instancia, el éxito en la concentración profunda es un requisito previo para el éxito en la comunión con el Espíritu omnisciente.

A través de la concentración, uno puede sacar a la superficie, el repertorio de experiencias sumergidas en la mente subconsciente. La mente subconsciente es nuestro siervo obediente y lleva no sólo las experiencias de esta vida, sino también de todo el pasado. Swami Sivananda explicaba que "cuando no somos capaces de resolver un problema, ya sea personal o científico, debemos decirle a nuestra mente subconsciente que lo haga por nosotros. Enfocándose con confianza, proporcionará la respuesta correcta. El comando debe ser redactado muy claramente, términos explícitos, sin ambigüedades. Si la solución no se produce tras una noche de sueño, podemos repetir el comando a la misma hora cada día, hasta que la respuesta este próxima. "

El desarrollo integral de la mente subconsciente aliviará parte de la presión de la mente consciente, lo que le permite centrarse más fácilmente en nobles y sabios objetivos y prácticas.

Nosotros a menudo nos quejamos de los traumas y las pruebas que se manifiestan en nuestras vidas. Sin embargo, muy convenientemente se olvida que, en el fondo, nosotros mismos somos responsables por nuestros propios pensamientos y acciones que generan estos traumas. Hemos sido vagos o simplemente excesivamente entusiastas en nuestros incontrolables pensamientos y acciones. El aumento de la práctica de las técnicas de concentración manifiesta en nosotros la capacidad de detener a las semillas de pensamientos no deseados desde el principio y también guiar, con habilidad, el conjunto de nuestros nuevos pensamientos. Sólo entonces podremos, con la ayuda de Dios y el Gurú, tener el control de nuestro destino y de nuestra propia mente, y el que haya logrado tener un control sobre su propia mente muy definitivamente también podrá relacionarse con, y tener control sobre cualquier otra mente.

La concentración implica un gran control de uno mismo, especialmente de las emociones, y la concentración real otorga una gran fuerza a la mente y al carácter. Despierta en nosotros una innata capacidad para soportar los sucesos repentinos de la vida y los shocks inesperados, ya sea la depresión, el caos u otras incertidumbres. Debemos reconocer que esta fuerza no depende de una potencia material, sino que depende se una calidad y un equilibrio mental. Para adquirir un real equilibrio mental, se tiene que alcanzar la sabiduría. Para adquirir sabiduría, usted tiene que desarrollar la mente, que es desarrollar el poder de súper concentración, en virtud del cual se derivaran todas las conquistas del poder de la sabiduría.

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